Przyspieszą odchudzanie. Te przyprawy i zioła masz w swojej kuchni. Jedz codziennie lub pij w napojach, by cieszyć się efektami

Kardamon na odchudzanie

Nasiona kardamonu okazały się redukować wagę, wskaźnik masy ciała (BMI) oraz obwód pasa. W badaniu spożywano 3 g kardamonu dziennie przez 2-3 miesiące. Pasują znakomicie do aromatycznej herbaty i kawy, grzańca, pierników, wypieków i deserów owocowych.