Błędy i nawyki urodowe, które zagrażają twojej urodzie! Zobacz czego się wystrzegać, aby cera była promienna i bez zmarszczek

Zbyt mało snu

Każdy wie, że sen to zdrowie. Zbyt mała jego ilość ma bardzo zły wpływ na nasze zdrowie i wygląd. W nocy regeneruje się skóra i organizm. Panie, które śpią mniej niż 6 godzin, mogą spodziewać się szybciej zmarszczek oraz nieestetycznych worków pod oczami.